英超一个队的球员人数一般为 23人。这包括：

大名单18人：

包括首发球员和替补球员。

替补5人：

通常在比赛中作为替补席上的球员。

场上比赛11人：

在比赛中实际上场的球员人数。

此外，根据比赛的不同，替补人数可能会有所变化。例如，一些比赛可能允许最多7名替补球员上场，但只能有3名替补球员同时上场。

因此，综合来看，英超一个队的球员人数通常是23人，其中18人入选大名单，5人作为替补，比赛时最多有11人上场。