关于省狂三的硬度选择，有以下建议：
职业选手：
一般选择40度。
业余选手：
通常选择39度，因为经过实线后的省狂三胶皮硬度比较适合实战。
正手位：
业余爱好者通常选用39度和40度的硬度为最多，专业运动员一般选择41度和41度以上的硬度。
反手位：
如果喜欢打粘性套胶可以选择37度或38度的套胶，便于打透底板。
海绵厚度：
如果选2.2的海绵就不能选太硬的，39度、40度还是用得比较多。硬度越高，越不容易打透，对发力要求越高。
综合以上信息， 业余选手在正手位通常选择39度的省狂三，因为经过实线后的省狂三胶皮硬度比较适合实战。反手位可以根据个人习惯选择37度或38度的套胶。对于职业选手或需要更高硬度的场合，可以选择40度或41度以上的硬度。