传统足彩和竞彩各有其特点和优势，具体哪个更好取决于彩民的个人喜好和投注需求。以下是它们之间的一些比较：
玩法和奖金
传统足彩：包括R9（9场胜负游戏）和14场胜负游戏等，奖金取决于销量、累积奖池和比赛结果。单注奖金高低与是否出冷门和当期销量有关，可能会出现“火锅奖”（即所有比赛结果都在预期之内，单注奖金很低）。
竞彩：玩法多样，包括胜平负、让球胜平负、进球数、比分和半全场等。每个比赛结果都有固定奖金，单注奖金高低与选择的关数和每关的固定奖金有关。竞彩的奖金在投注时就可以得知，避免了“火锅奖”的出现。
灵活性和选择性
传统足彩：需要选择至少9场比赛，且必须猜对至少7场才能中奖，条件相对较多，灵活性较低。
竞彩：最低只需猜两场（2串1），玩法灵活，可以选择单场或多场进行投注，适合不同需求的彩民。
返奖率
传统足彩：返奖率为65%。
竞彩：返奖率为69%，略高于传统足彩。
参考博彩公司
传统足彩：没有直接参考博彩公司的玩法。
竞彩：玩法基本上借鉴了博彩公司的玩法，如胜平负、让球胜平负等，但SP值（赔率）相比博彩公司没有优势。
风险与回报
传统足彩：由于需要选择多场比赛，且存在“火锅奖”的风险，可能导致彩民投入较多但收益较低。
竞彩：虽然玩法灵活，但需要玩家对比赛结果有较高的准确率，否则可能会面临较大的投注风险。不过，竞彩的固定奖金和较高的返奖率可能吸引一些追求高回报的彩民。
建议：
如果你对比赛结果有较高的把握，且希望获得较高的固定奖金，竞彩可能更适合你。
如果你对多场比赛的结果把握较大，且愿意承担一定的风险以追求更高的奖金，传统足彩也是一个不错的选择。
另外，建议彩民在投注前仔细研究比赛和球队情况，合理分配投注金额，避免盲目投注。