在羽毛球防守时， 并没有一个固定不变的规则来确定哪只脚应该在前。不过，根据一些常见的指导和实践，我们可以总结出以下一些普遍适用的原则：

单打防守

通常情况下，防守位时，左手持拍者的左脚在前，右手持拍者的右脚在前。这种站位有助于保持身体平衡，便于快速移动和转换方向。

双打防守

在双打接发球或防守时，通常持拍手同侧的脚会稍微靠前一些，另一只脚则稍微靠后。例如，在接杀球时，左手持拍者通常左脚在前，右手持拍者右脚在前，以保持身体平衡和便于移动。

在双打中，如果面对直线进攻，左侧队员的左脚在后，右侧队员的右脚在后，以便为挥拍腾出空间。

一般原则

防守时，双脚的距离要稍大一些，这样可以使重心相对较稳一些。

防守时，双脚平行站位，前脚掌撑地，脚跟微微踮起，同时身体稍微前倾，重心落在前脚掌上。

综上所述，羽毛球防守时哪只脚在前并没有绝对固定的规则，但通常会根据个人的习惯、技术水平以及面对的具体情况进行调整。在单打中，左手持拍者左脚在前，右手持拍者右脚在前；在双打中，通常持拍手同侧的脚稍微靠前一些，以便保持身体平衡和便于移动。