转球时主要使用 食指和中指。将篮球放在食指上，通过手腕和手臂的力量让球在指尖上稳定下来，同时尽量保持手指和篮球的接触点在球的中心位置，这样可以保证球的平衡度。在初步掌握手指转球的基础上，可以逐步提升技巧，例如使用中指和食指的指腹位置来稳定篮球，这样不仅能够提高转球的控制力，同时也能减少手指的疲劳感。
此外，也有建议使用指尖而非指头肚进行转球，以确保球的旋转速度和稳定性。在转球时，手指力量至关重要，节奏也很重要。手指转球的基本动作包括用手指尖握住球，并通过手腕和手臂的力量使球旋转。
综合以上信息，食指和中指是转球时最常用的手指，而指尖则是转球时最佳的操作部位。掌握正确的手指位置和力度控制是转球技巧的关键。