乒乓球的步法主要包括以下几种：
单步：
以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。适用于接近网小球、削追身球、单步侧身攻等。
并步：
一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。常用于快攻选手左右移动攻或拉球，削球选手正反手削球等。
跨步：
一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心移到跨步脚上。适用于近台快攻打法、削球打法、跨步侧身攻等。
跳步：
以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。常用于快攻选手左右移动击球、弧圈类打法由中台向左、右移动时、跳步侧身攻或拉时等。
交叉步：
以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步。适用于需要快速调整位置和重心的场合。
垫步：
移动方法介于单步和跨步之间，通常用于需要快速调整位置但又不适合跨步的情况。
小碎步：
用于微调位置和保持身体平衡，通常在需要精细控制球路时采用。
这些步法在实际应用中可以根据比赛的具体情况进行灵活运用和组合，以达到最佳的击球效果。建议乒乓球运动员在训练中加强对这些步法的练习，以提高移动速度和击球准确性。