天极3的度数有 38度、39度、40度三种。其中，38度适合作为反手胶皮使用，40度一般用作正手，而39度则较为普适。厚度有2.15和2.2两种，2.15比2.2更易透板，适合力量较小的情况下使用，手感略通透。

建议根据个人的打法和力量情况选择合适的度数。如果力量较大，可以尝试40度，以获得更好的打透效果；如果力量较小或者希望有更好的控制性，39度是一个不错的选择；38度则适合反手使用，尤其是对于业余选手来说。