半程马拉松，简称“半马”，其 标准距离为21.0975公里。这个距离是依据国际田联（IAAF）的规定设定的，并且已经精确到小数点后四位。半程马拉松是马拉松赛事的一种，与全程马拉松（42.195公里）和其他如四分马拉松（通常是全程的四分之一，即约10.5公里）不同，它对于跑步运动员的要求相对较为宽松。
完成半程马拉松所需的时间因人而异，取决于个人的跑步经验、训练水平以及体能状况。普通跑步爱好者可能需要1至3小时甚至更长时间来完成比赛，而专业精英跑者通常能在1小时以内完成。对于业余跑者来说，半程马拉松是一个很好的挑战，无需过分强调完成时间，重要的是享受比赛过程并挑战自己的极限。