男篮卧推的标准并不是固定的,它可以根据不同的训练目标、个人体能水平以及比赛需求有所调整。以下是一些常见的卧推标准:
成年男子组:
杠铃的固定重量为80kg。
男子青年组:
杠铃的固定重量为60kg。
女性成年组:
杠铃的固定重量为40kg。
女性青年组:
杠铃的固定重量为35kg。
男性合格标准:
一般可以达到自身体重的1倍或以上。
女性合格标准:
一般可以达到自身体重的0.75倍或以上。
因此,男篮卧推的标准主要取决于参与者的年龄组以及具体的训练目标。对于成年男性而言,80kg是一个常见的标准重量,但具体合格标准还需结合个人体重和体能水平来判断。