乒乓球拍击球的主要部位包括：
甜区：
这是球拍面的有效击球区，位于球拍中心轴线上，直径大约5-6厘米。在甜区击球可以提供足够的稳定性与速度。
上部：
击球的上部适合拉球和制造上旋球，通常接触球的中上部或上中部。
中上部：
这个部位常用于拉球和制造上旋球，特别是在拉球时，球拍微微低于来球，以充分摩擦。
中部：
中部适合击打各种旋转的球，包括上旋球和下旋球，通常接触球的中部。
中下部：
击球的中下部适合搓球和制造下旋球，通过加长摩擦距离来增加旋转。
下部：
下部适合击打下旋球，特别是底部或中部，以增加球的下旋效果。
手腕和肘部：
在击球时，手腕和肘部是动作的关键部位，通过它们来控制球拍的方向和力度。同时，手臂和肩膀的动作也参与了击球。
综上所述，乒乓球拍的最佳击球部位是甜区，因为在这个区域内击球可以提供最大的稳定性和速度。此外，根据不同的技术动作，还可以选择球拍的上部、中上部、中部、中下部或下部进行击球。手腕和肘部在击球过程中也起着至关重要的作用。