步行5公里所需的步数因人而异，受到多种因素的影响，如个人的步行速度、步长、身体条件等。以下是一些大致的参考数据：

一般成年人

平均步长约为0.5-0.7米。

步行5公里（5000米）大约需要6375到8125步。

如果按照平均步长0.6米计算，大约需要7143步。

如果按照平均步长0.7米计算，大约需要7143步。

青年人

每步的步幅是0.70米，5公里等于7142步。

成年男性

平均步距为0.4-0.5米，以0.5米/步计算，5公里大约是10000步。

身高在160-180厘米之间的成年人

徒步5公里大约需要6000步至7000步。

综合以上数据，可以得出以下结论：

步行5公里大致需要 7000到10000步。

这个范围考虑了不同人群的步长和步行速度差异。为了获得更准确的步数，可以根据个人的实际步长和步行速度进行计算。