羽毛球相对容易上手。以下是几个原因：
运动形式：
羽毛球的运动形式更接近“三维”运动，涉及跑动和跳跃，而网球更倾向于“二维”运动，主要是各个方向的跑动。这种运动形式的差异使得羽毛球在动作上相对简单一些，容易开始。
击球方式：
羽毛球的击球方式多样，包括高远球、吊球、杀球等，而且击球时主要使用手腕发力，动作相对单一。而网球则需要掌握正确的握拍、预判、引拍和发力，动作更为复杂，需要更多的练习和技巧。
场地和器材：
羽毛球场地相对较小，且对器材的损耗较小，球也较便宜，容易获取。网球场地较大，且对器材的要求较高，尤其是球拍和网球，初期投入较大。
上手速度：
根据一些经验分享，即使是没有基础的人，在经过简单的练习后，也能很快上手打羽毛球，而网球则需要更多的时间和系统的训练才能掌握基本技巧。
综上所述，虽然羽毛球和网球都是很好的运动选择，但从上手难度来看，羽毛球更适合初学者。当然，无论是羽毛球还是网球，要想打好，都需要系统的学习和大量的练习。