正胶的硬度选择主要取决于个人的打球风格和需求。以下是一些常见的建议：
30至40度
反胶攻守结合型选手：可以选择35至40度。
正胶、生胶打法选手：通常使用30至40度。
一般打正胶的海绵：在35度到40度左右，厚度可以自己尝试。
业余初学者：建议选择38度以下的硬度，以便更好地培养手感。
业余爱好者：中等硬度（如39到40度）的套胶可以保证速度和力量，同时维持较好的控制性。
特定品牌和型号
802套胶：有35度、38度和40度三种硬度可选，具体选择取决于个人的打球风格和喜好。
专业选手
马琳和王皓：他们使用的正胶硬度为40度。
建议
初学者：建议从35度或38度的硬度开始尝试，以便更好地适应和培养手感。
业余爱好者：可以根据自己的喜好和打法选择35度、38度或40度的硬度。如果注重速度和力量，可以选择40度；如果更注重控制性，可以选择35度或38度。
专业选手：通常会选择40度的硬度，以获得最佳的比赛表现。
根据以上建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的正胶硬度。