在梦之队X中，选择哪个内线球员更好用，主要取决于玩家的游戏风格和需求。以下是一些推荐的球员及其特点：
姚明
特点：拥有所有X最牛的命中率，场均76.1分，助攻数最多，盖帽也不错，但篮板和身体能力值较低。适合作为PG或C使用，尤其在装备强化后表现更为出色。
奥尼尔
特点：拥有强大的得分爆发力，适合强内战术，但罚球和体力是其弱点。需要搭配像保罗·朗多这样的组织高手才能发挥最大效果。
邓肯
特点：攻防总值高，状态稳定，得分、篮板和三分球都很出色，适合任何时期的玩家。能打两个位置，后期使用较为灵活。
霍华德
特点：攻守互补，前期省工资帽，后期非常强力，但篮下技术略显粗糙。
加内特
特点：攻防总值高，但如果没有高强化的装备，后期收益不如组合。适合喜欢均衡阵容的玩家。
考辛斯
特点：与奥尼尔类似，不易被爆，但犯规较多。
韦德
特点：可以胜任SG/PG双卫，与詹姆斯、波什组成的3巨头非常强力。
杜兰特
特点：潜力巨大，能打SF/SG双卫，与威少、伊巴卡组成的3人组也很强力。
建议
如果追求稳定和全面：姚明和邓肯是不错的选择，他们攻防兼备，适合各种战术体系。
如果注重得分爆发力：奥尼尔和考辛斯是理想选择，他们能在关键时刻带来巨大贡献。
如果喜欢组建强力组合：韦德和杜兰特可以组成强力双卫组合，与顶级前锋搭配效果更佳。
根据以上分析，玩家可以根据自己的游戏风格和需求选择最适合的内线球员。