2024赛季日职乙联赛的升级名额为 3个。前两名直接升级，第3到第6名进行附加赛决出一个升级名额。

具体升级规则如下：

1. 联赛前两名直接升级到日职联。

2. 第3名至第6名的球队进行附加赛，附加赛为单场淘汰制。

3. 附加赛胜者将与日职联倒数第三名进行一场单场决胜，胜者参加下赛季日职联。

因此，2024赛季日职乙联赛的升级名额为3个，前两名直接升级，第3到第6名通过附加赛争夺一个升级名额。