拳击运动员的跑步训练量因个人和训练计划的不同而有所差异。以下是一些关于拳击运动员跑步训练的信息：
一般保持距离
一般建议保持在5000米左右。
速度训练
拳击运动的速度训练主要是通过四十米到六十米的短跑。
有氧运动
职业拳击运动员如泰森，通常会进行二十公里左右的跑步，以增加有氧运动。
体能训练
拳击运动员的体能训练包括跑步，以增强体力和肺活量。
心率区间
跑步训练通常建议保持在最大心率的65%-75%，持续30到最多45分钟。
综合以上信息，拳击运动员的跑步训练量可以根据个人的体能水平和训练目标进行调整。一般来说，职业拳击运动员的跑步训练量较大，旨在提高有氧耐力和体能。而一般拳击运动员则可能进行适量的跑步训练，以支持其整体体能和拳击技能的发展。