关于全息和红点哪个更好压枪的问题，存在以下几种观点：
红点瞄准镜
优点：
开镜速度和流畅度：红点在开镜速度和流畅度方面比全息更有优势。
精准度：红点瞄准镜的准心更小，遮挡面积更少，因此在单点射击时精准度更高。
视野开阔：红点的视野更开阔，适合需要快速瞄准和射击的情况。
缺点：
压枪难度：红点在压枪时可能会出现准心跳动幅度过大，导致控制不佳，尤其是在远距离射击时。
全息瞄准镜
优点：
压枪容易：全息瞄准镜的准心大，扫射跳动幅度不大，因此在压枪上看起来要比红点容易些。
瞄准范围广：全息瞄准镜的瞄准范围更广，即便枪械有后坐力，也能让瞄具对准目标。
心理因素：由于全息瞄准镜的图标比较大，相同幅度的抖动看起来没有红点那么明显，给玩家一种更稳定的感觉。
缺点：
视野遮挡：全息瞄准镜的视野遮挡稍大，可能会影响瞄准的准确性，尤其是在中远距离单点射击时。
综合对比
红点瞄准镜更适合需要高精准度和快速瞄准的情况，尤其是在中远距离的单点射击中表现优异。然而，在压枪方面可能不如全息瞄准镜稳定。
全息瞄准镜在压枪方面表现更好，尤其是在扫射时，准心大且跳动幅度小，容易控制。但其视野遮挡和瞄准范围相对较小，可能不适合需要快速瞄准和射击的情况。
建议
如果是新手玩家或者喜欢快速瞄准和射击的玩家，红点瞄准镜可能是更好的选择，因为它在开镜速度和精准度方面更有优势。
如果是经验丰富的玩家，喜欢在扫射时保持稳定的准心，全息瞄准镜可能更适合你，尽管它在视野和瞄准范围上略有不足。
最终选择哪个瞄准镜，还需根据个人的游戏习惯和需求来决定。