伊朗的军事实力整体上要强于越南。以下是一些关键点的比较：
全球火力排名
伊朗在2019年全球火力排行榜中排名第14位，而越南排名第23位。
军事经验和战备状态
伊朗一直处于防范美国和以色列军事入侵的战备状态中，其部队在战斗精神、战术思想和战术战法上相对先进。
越南虽然有过越战等大规模战争经验，但整体装备质量较弱，且目前军事实力已不如越战时期。
武器装备
陆军：
越南拥有约1800辆老式苏式坦克，而伊朗有约1400辆老式苏式及俄式坦克，但伊朗有部分欧美血统的主战坦克，并且有自制的军事工业。
伊朗的陆军装备包括“佐勒菲卡尔”坦克和俄制T-72坦克，总数达1793辆，装甲车和火炮数量也远超越南。
海军：
越南和伊朗的海军实力相当，但伊朗在导弹快艇和岸基反舰导弹方面具有优势。
伊朗能够自制核潜艇，这是越南所不具备的。
空军：
越南空军采购了俄罗斯先进的苏-30战斗机以及一些米格-29和苏-27等战机，但在空防方面只有S-300防空导弹系统。
伊朗空军拥有F-14和F-4战机，尽管数量不多，但还有少量米格-29早期型号，并且有自研的伊巴瓦尔373防空导弹系统。
导弹技术
伊朗的导弹技术水平较高，能够自制多种导弹，包括弹道导弹、反舰导弹和地对空导弹。
越南的导弹主要靠买进俄罗斯的装备，打一发少一发，研发能力有限。
人口和国土面积
越南人口约为9000万，国土面积32万平方公里。
伊朗人口约为8000万，国土面积164万平方公里。
综合以上几点，可以看出伊朗在军事实力上整体上优于越南，尤其是在陆军和空军方面。然而，越南在丛林作战和游击战方面有其独特的优势，且军队士气高昂，不可小觑。