观看在线视频所需的网络带宽取决于多个因素，包括视频的清晰度、编码格式以及是否在线观看直播等。以下是一些常见视频清晰度对应的网络带宽需求：
标清视频（720p）
一般3-5Mbps。
观看一集40分钟的标清视频大约需要120MB流量。
高清视频（1080p）
需要5-10Mbps。
观看一集40分钟的高清视频大约需要200MB至300MB流量。
超高清视频（4K）
需要20Mbps以上。
观看一部2小时的4K视频可能需要500MB至1GB流量。
直播视频
对于主流平台的一般画质，可能需要2-4Mbps。
对于高清直播，可能需要5-10Mbps甚至更高。
建议
一般用户：对于一般用户来说，300Mbps的宽带速度已经足够满足观看高清视频的需求。如果追求更高清晰度或更流畅的观看体验，500Mbps也是一个不错的选择。
高清视频爱好者：对于经常观看高清视频的用户，建议使用10Mbps或更高速率的宽带连接，以确保流畅观看1080p甚至4K视频。
流量敏感用户：如果担心流量消耗，可以选择在Wi-Fi环境下观看视频，或者使用流量监控工具来控制后台数据的使用。
根据以上信息，你可以根据自己的网络环境和需求选择合适的网络带宽。