截至2024年，瑞士和日本两队的实力对比如下：
世界排名
瑞士：最新世界排名第19位。
日本：最新世界排名第60位。
近期表现
瑞士：近期表现非常神勇，最近21场各项赛事15胜5平1负，唯一一场输球还是世预赛关键战客场0:2不敌葡萄牙，球队也最终屈居第2参加附加赛，不过顺利杀进世界杯正赛。瑞士队虽然缺少超级巨星，但依然展现出强大的战斗力和战术素养。
日本：虽然受限于身体素质，但近期状态正佳，已经拿下7场连胜。在亚洲范围内，日本是实力最为顶尖的球队之一，在世预赛上几乎不费吹灰之力便杀入了决赛圈，并且此前近期的国际赛和东亚杯赛场也是发挥十分稳定，不仅连战不败，而且还拿到了东亚杯的冠军。
历史对战
瑞士和日本在历史上曾多次交手，瑞士在2010年世界杯唯一一场输球就是0:1爆冷负于瑞士。
综合以上信息， 瑞士队的整体实力和国际排名均高于日本队，尽管日本队近期状态良好，但面对瑞士这样的欧洲劲旅，实力上仍存在明显差距。因此，从整体实力来看，瑞士队更强。
建议：
如果关注国际大赛的高水平对决，瑞士队可能是更好的选择。
对于日本队的粉丝来说，尽管整体实力稍逊，但日本队在亚洲赛事中的稳定表现和团队精神仍然值得关注和喜爱。