孩子开始接触棒球并没有固定的年龄限制，但根据棒球运动的特点和儿童生长发育的规律，以下是一些建议的年龄段：
4-5岁：
孩子可以从基础训练开始，如将球往墙壁或屏障丢，并接住弹回来的球。这个年龄段的孩子身体素质和协调能力开始逐渐发展，能够初步掌握一些基本的运动技能。
6-7岁：
孩子可以加入棒球队，开始更加系统的训练。这个年龄段的孩子已经有了一定的集体观念，能够更好地融入团队。
8-9岁：
孩子可以开始握硬球进行训练，这个年龄段的孩子在力量和技能上有了进一步的发展。
11岁：
孩子可以加入少年棒球队（少棒），开始参加正式的棒球比赛。
13-15岁：
孩子可以参加青少年棒球队（青少棒），进一步提高技能水平。
15-18岁：
孩子可以参加青年棒球队（青棒），为成为职业球员打下基础。
18岁以上：
孩子可以参加成人棒球比赛，包括业余和职业比赛。
总的来说，孩子可以在4-5岁时开始接触棒球基础训练，6-7岁时加入棒球队进行系统训练，并在11岁时开始参加少年棒球队的比赛。当然，这些年龄只是一般建议，具体还需根据孩子的兴趣、身体条件以及家长的安排来决定。