李宗伟的羽毛球拍磅数 通常在30-35磅之间。他使用的球拍型号和磅数可能会根据比赛时的具体情况有所调整。以下是一些具体信息：

31磅：

有报道称李宗伟的磅数与林丹一样，为31磅。

30磅：

也有信息称李宗伟通常使用30磅的球拍。

35磅：

李宗伟在比赛中有时也会使用高达35磅的磅数。

综合以上信息，可以得出李宗伟的羽毛球拍磅数主要集中在30-35磅之间，具体磅数可能会根据比赛需求有所调整。