焦点3套胶的硬度为 中等硬度。具体来说，焦点3套胶的硬度范围是42度至44度，相当于红双喜的37度左右。这种硬度对于力大者适中，适合反手使用，尤其是涩性弧圈进攻的打法。

建议：

反手使用：焦点3套胶的硬度适合反手使用，尤其是对于需要较高速度和稳定控制的选手。

打法选择：由于其中等硬度，焦点3套胶适合反手涩性弧圈进攻的打法，能够提供良好的速度和旋转控制。

希望这些信息对你有所帮助。