要提高投篮的弧度，可以考虑以下几个方面：
手腕力量：
手腕力量越强，投篮球的弧线就会越高。可以进行一些手腕力量训练，例如使用手腕力量器进行训练。
投篮姿势：
正确的投篮姿势可以帮助球员更容易地产生弧线。可以参考一些专业教练的教学视频或者请教篮球专业教练，学习正确的投篮姿势和技巧。
投篮距离：
在较远的距离投篮，需要更高的弧线才能使球进入篮筐。可以逐渐增加投篮距离，练习产生更高的弧线。
眼睛注视点：
投篮时眼睛注视点的位置也会影响弧线的高度。一般来说注视点应该在篮筐的上方，这样可以更容易地产生弧线。
练习：
只有不断地练习，才能逐渐提高投篮的弧线。可以在训练中逐渐增加投篮难度，练习不同距离和角度的投篮。
固定投篮姿势：
想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。
投出比较高的抛物线：
提高投篮弧度，应该想象成抛物线，尽量向高处抛出篮球，落点就是篮筐。
用力要均匀：
投篮时，提高弧度的前提是用力均匀，否则会导致篮球偏出很严重，甚至是三不沾了。所以应该平均用力，不要盲目的追求高弧度。
出手要迅速：
投篮时，想提高弧度，但是出手要迅速，不能犹犹豫豫的，否则容易被封盖了。
球感的训练：
良好的球感能够显著提升投篮表现。通过反复练习投篮，逐渐找到合适的出手力度和角度。
准备合适的篮球：
确保使用标准的篮球进行练习，大小和重量的标准化有助于培养手感。
热身运动：
进行适度的热身，以避免在训练过程中造成受伤。
投篮练习步骤：
站位时双脚与肩同宽，脚尖指向篮筐，身体微微前倾。握球姿势时，用一只手掌控篮球，另一只手轻轻支撑。确保手指舒展，保持良好的握力。抬高手肘，在准备投篮时，记得将手肘抬高，这样可以加大出手角度。投球时，在投设置的较高弧度的情况下，手腕自然放松，发力时要有意识地形成一个向上的弧线。投篮后要保持手臂的伸展，直到篮球落入篮筐。
通过以上方法，球员可以逐步提高投篮的弧度，从而提高投篮的准确性和命中率。