高中生的身高增长并没有一个固定的数值，它会受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、生活习惯和内分泌等。以下是一些关于高中生身高增长的信息：
一般增长范围
高中生一般还能长高5厘米到12厘米，具体增长多少因人而异。
性别差异
男生在高中阶段通常还能长高2厘米到5厘米，但具体数值因个体差异而异。
女生在高中阶段一般能长高6-9厘米，因为从高一到高三，共有3年时间，所以女生在这个阶段的身高增长大约在6-9厘米。
影响因素
遗传因素：父母的身高较高或家族中有较高的成员，可能会使子女有更大的长高潜力。
营养摄入：充足的营养摄入，特别是含钙的食物，有助于身高的增长。
运动习惯：积极参加户外运动和体育锻炼，如打篮球、游泳等，可以促进骨骼发育和身高增长。
生活习惯：良好的作息习惯，如按时休息、不熬夜，也有助于身高的增长。
年龄因素
青春期是人体生长发育的关键时期，男生一般在12岁-16岁进入青春期，身高会迅速增长。高中阶段通常指的是16岁-18岁，此时男生的生长速度会逐渐减缓，但仍然有可能继续长高。
建议
加强营养：确保摄入足够的蛋白质、钙和其他营养素，以促进骨骼发育。
规律运动：积极参加户外运动和体育锻炼，特别是有助于拉伸和强化骨骼的运动。
良好作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以利于生长激素的分泌。
定期检查：定期进行身体检查，了解自己的生长发育情况，及时发现并解决可能影响身高增长的问题。
请注意，虽然上述信息提供了一般性的指导，但每个个体的具体情况可能会有所不同。如果对身高增长有较大的担忧，建议咨询专业的医生或营养师，以获得更个性化的建议。