一个足球队通常由 23名球员组成，这是国际足联和各大洲足球联合会所规定的标准人数。在这23名球员中，通常包括：
3名门将：负责守护球门，阻止对方射门得分。
6-7名前锋：主要负责在对方半场的攻击和射门，争取进球。
5-6名中场球员：负责在比赛的两个半场中协调攻防，组织进攻和防守。
7-9名后卫：主要负责在本方的半场进行防守，阻止对方进攻。
此外，在正式比赛中，每队允许有 3名替补队员，这些替补队员可以在比赛中替换场上的球员。需要注意的是，这些位置上的人数并不是固定的，教练会根据对阵的球队及其他因素做出相应的调整。
在青年队或俱乐部比赛中，队员人数可能会有所不同。例如，青年队可能有18到20名球员，而俱乐部则可能有18名或更多的球员。此外，参加欧洲赛事的俱乐部必须至少有6名本国球员报名，其中至少2名来自本队的青训营。
总的来说，一个足球队的标准人数是23人，包括11名场上比赛球员和最多7名替补队员。