一个足球队在场上的球员数量是 11人。这包括1名守门员和10名外场球员，他们分别担任后卫、中场和前锋的角色。尽管比赛中每队只能有11名球员上场，但每支球队通常会有更多的球员，以便在需要时进行替换。

具体来说，一支足球队通常会有以下人员构成：

11名场上球员：包括1名守门员和10名外场球员（后卫、中场、前锋）。

替补球员：通常有5名替补球员，这些球员可以在比赛中替换场上的球员。

教练团队：包括1名主教练和1至2名助理教练。

因此，如果考虑到所有球员，包括替补和教练，一支足球队通常会有 23名球员。

需要注意的是，在正式比赛中，如世界杯，每队只能向组委会提交22名球员的名单，并且一旦名单确定后，就不能再更改。此外，国际足联规定的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。