在正式比赛中，一支足球队通常会有 7名替补球员。这些替补球员可以在比赛中替换场上的球员，但必须在3次以内完成。此外，如果比赛允许加时赛，每队还可以有一次额外的换人机会。需要注意的是，这些规则可能会因比赛的不同而有所变化，例如世界杯比赛中的替补人数可能会增加到12人。

在非正规比赛或友谊赛中，替补人数可能会有所不同，通常由两队协商决定。有些比赛可能会允许更多的替补球员上场，例如9名或无限制换人。

因此，在正式比赛中，一支足球队的替补人数为 7人，这是国际足联和相关足球协会规定的标准。