上海广播电视台纪实频道的节目包括：
深度节目和文化类节目：
如《公司的力量》、《科学启示录》、《外滩轶事》等。
经典回顾单元：
如《为了人民的福祉》、《喀什四章》、《当卢浮宫遇见紫禁城》、《外滩》等。
动物狂欢系列：
如《中国珍稀物种系列》、《野马归来》、《愤怒的大象》等。
《档案》系列：
如《新搜神记》讲述神仙诞生和演化的历史。
《纪录片编辑室》：
如《1956年的春晚》。
国际纪录片：
如BBC纪录片《文明2》，以及《香巴拉深处》、《极地》、《我的藏历新年》、《致敬巴比伦》等。
现实类纪录片：
如《百年字号》、《千禧中国》等。
历史类纪录片：
如《行走战场》等。
自然动物时段：
播放自然动物相关纪录片。
上海文化品牌时段：
介绍上海的文化品牌。
精品纪录片时段：
播放精品纪录片。
探索未知时段：
探索未知领域的内容。
纪录电影时段：
播放纪录电影。
此外，金鹰纪实频道的节目包括：
自办栏目：
如《故事湖南》、《博物馆翻箱底》、《纪录片工厂》、《时光漫步》等。
引进栏目：
如《奇趣大自然》、《风尚》等。
这些节目涵盖了历史、文化、自然、动物、法治等多个领域，满足不同观众的观看需求。