2018年俄罗斯世界杯 分布在4个时区，具体如下：

1. 西北区：包括加里宁格勒和圣彼得堡。

2. 中部区：包括莫斯科和下诺夫哥罗德，其中莫斯科有2座世界杯体育场。

3. 东部区：包括萨兰斯克、喀山、萨马拉和叶卡捷琳堡。

4. 南部区：包括伏尔加格勒、顿河畔罗斯托夫和索契。

建议：在规划行程或了解比赛时间时，考虑到时差的影响，可以更准确地安排观看比赛的时间。