蝴蝶T64和T05都是高性能的乒乓球胶皮，但它们在反手使用上有不同的特点。

蝴蝶T64

特点：T64以其出色的速度和力量著称，适合各种球拍，特别是反手。它的旋转性能也不错，但容易受到对方来球旋转的影响。T64的胶皮偏软，弹性较大，需要一定的适应时间才能更好地控制。

适用人群：适合中上水平的球友，尤其是那些需要高速度和力量的球员。

蝴蝶T05

特点：T05容易制造弧线，旋转性能较好，弹性也很好。虽然它的寿命较短且价格较高，但它在正手使用上表现出色，尤其是与蝴蝶波尔ALC底板搭配时。T05的海绵有些难以穿透，但在反手使用时，如果发力足够，也能提供稳定的速度和旋转。

适用人群：适合需要高旋转和弧线控制的球员，尤其是正手使用。

总结：

反手：如果你需要高速度和力量，并且能够适应T64的软弹特性，那么T64是反手的首选。马龙等职业选手在反手使用T64也取得了很好的效果。

正手：如果你需要高旋转和良好的弧线控制，并且不介意T05较短的寿命和较高的价格，那么T05在正手使用上更为出色，尤其是与波尔ALC底板搭配时。

根据以上分析， 蝴蝶T64更适合反手，而 蝴蝶T05更适合正手。当然，具体选择还需根据个人的技术水平和打法来决定。