对于初学者来说，选择狂飙套胶的硬度应该根据个人技术水平和打法来定。以下是一些建议：
狂飙3
37度：如果反手发力好，可以选择37度，因为它的稳定性较好，容易掌握基本动作。
38度：对于初学者来说，38度也是一个不错的选择，尤其是如果反手需要更好的稳定性和控制力。
39度：39度适合技术较为扎实的初学者，能够提供较好的弹性和控制力，同时适合拉球和撞击结合的打法。
狂飙8-80
37度：普通业余爱好者建议使用37度的狂飙880套胶，适合放在反手，容易打透底板。
38度：如果以弹击和撞击为主，可以选择38度套胶，可以释放出较好的速度。
建议
初学者：如果技术还在初级阶段，建议从37度或38度的狂飙3开始，以便更好地掌握基本技术和动作。
技术提高后：随着技术的提高和发力的增强，可以考虑使用39度的狂飙3，以获得更好的弹性和控制力。
最终选择应根据个人的实际打法和需求来决定，多尝试不同的硬度，找到最适合自己的配置。