反手用海绵的硬度一般比正手要低一些，这是由于反手击球时通常需要更多的力量和速度，而较软的海绵能提供更好的弹性和控制力。以下是一些常见的反手海绵硬度推荐：
42度：
这是一个比较适中的硬度，适合大多数反手打法，既能提供足够的弹性，又能保证一定的控制力。
44度：
这个硬度比42度稍高一些，适合那些需要更强反手爆发力和速度的选手。
37度：
这个硬度较低，适合反手需要更多控制和旋转的选手，尤其是那些使用粘性胶皮的选手。
35度：
这个硬度更低，适合使用生胶或长胶的选手，因为这些胶质较软，需要更软的海绵来配合。
综合来看，反手用海绵的硬度在 42-44度之间是比较常见的选择，但具体选择多少度还需根据个人的打法和发力情况来决定。如果需要更强的爆发力和速度，可以选择42度或44度的海绵；如果需要更多的控制和旋转，可以选择37度或35度的海绵。