生胶和长胶在控制难度上有所不同， 生胶相对好控制一些。以下是它们之间的一些比较：
生胶
特点：生胶的胶皮颗粒介于正胶和长胶之间，颗粒向上且直径大于高度。生胶的特点是击球下沉、球速快、旋转相对较弱，具有减转效果，非常容易控制球。
适用人群：生胶适合希望提高控球能力和快速反击的选手。
长胶
特点：长胶的颗粒较长，通常超过1.5毫米，朝上。长胶无法主动制造旋转，反而会放大对手的旋转效果，球来越转，回去也越转。长胶的弹性和稳定性相对较差。
适用人群：长胶适合防守型选手，尤其是擅长削球和控制比赛节奏的球员使用。
从以上信息可以看出，生胶由于其较快的球速和较弱的旋转，使得它在控制上相对容易一些。而长胶由于其独特的弹性和稳定性问题，需要更多的练习和技巧来掌握。因此，如果从控制难度的角度来看，生胶可能更适合一些。
建议：
如果你希望提高控球能力和快速反击，生胶可能是更好的选择。
如果你更倾向于防守和控制比赛节奏，长胶也是一个值得尝试的选择，但需要更多的练习来适应其独特的打法和旋转特性。