拉练战术训练的内容主要包括以下几个方面：
日常训练
热身：进行高强度的热身活动，调整心态，进入最佳竞技状态。
定点训练：针对个人角色进行专项训练，提高技能的精准释放和战斗意识。
实战演练：与其他战队进行对抗赛，模拟真实比赛环境，检验临场应变能力和团队协作。
团队协作与战术布置
战术讨论：教练与队员进行深入的战术讨论，确保每个人都理解决策背后的逻辑与意义。
战术反馈：队员之间进行频繁的反馈，确保战术在实际玩法中的有效落实。
压力与心理素质的锻炼
心理素质训练：通过录像回放和心理辅导，增强队员的心理素质。
模拟训练科目
防敌机隐蔽侦查：模拟敌机侦察，提高隐蔽和侦查能力。
核生化防护：模拟核生化环境，提高防护能力。
战地医疗救援：模拟战地医疗场景，提高医疗救援能力。
口令传递：模拟战场环境中的口令传递，提高指挥效率。
穿越障碍及火线：模拟穿越障碍和火线，提高机动性和反应速度。
实兵对抗演练
模拟战斗场景：组织不同兵种之间的对抗，提高协同作战能力。
应急处置演练
模拟突发事件：如恐怖袭击、大规模灾难等，测试应急预案的可行性和有效性。
火力打击演练
模拟火力打击：通过模拟实际的火力打击场景，提高火力打击精度和效果。
战术机动演练
模拟战场环境：进行战术机动演练，提高部队的机动性和灵活性。
野营拉练
露营和舍营：离开营区进行训练，全面验证和提高部队的各项能力。
这些训练内容旨在全面提升部队的体能、技能、心理素质和团队协作能力，确保在实际战斗中能够迅速有效地应对各种突发状况。