社会体育，也称“群众体育”或“大众体育”，涵盖了各种形式的身体锻炼活动，旨在达到健身、健心、健美、娱乐和医疗等目的。社会体育项目丰富多样，包括以下几类：
传统体育项目
跳板：朝鲜族的传统运动，有助于增强腿部的弹跳力和身体协调性。
秋千：同样是朝鲜族的传统活动，具有高、飘、悠、巧、柔、美、欢的特点。
跆拳道：韩国的格斗术，以腾空、旋踢脚法闻名。
拳击：戴拳击手套进行格斗的运动项目，历史悠久。
球类运动
篮球：两队参与的球类运动，目的是将球投入对方球篮得分。
足球：两队各11名球员参与的团队运动，以将球射入对方球门为得分目标。
羽毛球：在室内或室外用长柄网拍击打用羽毛和软木制成的小球的运动。
网球：在网球场上用网球拍击打小球的竞技运动。
力量与健身项目
健美操：结合音乐和体操元素的有氧运动，旨在增强体力和柔韧性。
滑雪：在雪地上通过滑雪板滑行的运动。
保龄球：在特定长度的球道上用球击倒瓶状柱子的运动。
攀岩：在岩石表面攀爬的运动，考验体力和技巧。
休闲与娱乐项目
钓鱼：在自然水域用钓竿和鱼饵捕捉鱼类的活动。
风筝：在户外通过放飞风筝进行娱乐和竞技的活动。
体育舞蹈：结合舞蹈和体育元素的运动，如摩登舞、拉丁舞等。
其他项目
马术：骑乘马匹进行各种技巧和竞技的活动。
帆船：利用风力驱动帆船在水上航行的运动。
射箭：用弓箭射中靶心的运动。
拔河：两队各拉一端绳子，以将对方拉过中线为胜的运动。
这些项目不仅丰富了人们的业余生活，还有助于提高身体素质、增强社交互动和培养团队合作精神。社会体育通过各种形式和内容的锻炼活动，满足了不同人群的需求，促进了全民健身事业的发展。