詹姆斯一小时能跑多少米

詹姆斯一小时的跑步距离取决于具体的情况和条件，包括是否在比赛中、训练中或是休闲时。以下是一些相关的数据：

詹姆斯的防守移动速度为每小时5.18公里。

詹姆斯本赛季的平均速度为3.79英里/小时（约合5.9公里/小时）。

詹姆斯的百米速度为10.4秒。

结合以上数据，可以得出以下结论：

在防守移动时，詹姆斯一小时大约能跑5.18公里。

在比赛中或需要快速移动时，他的速度可能接近其百米速度，即每小时约4.8公里（10.4秒 * 4.8公里/小时）。

在休闲或一般训练时，他的速度可能更接近其本赛季的平均速度，即每小时约5.9公里。

因此，詹姆斯一小时的跑步距离大致在4.8公里到5.9公里之间，具体数值取决于他的活动类型和强度。