打篮球最厉害的年龄并没有一个确定的答案，因为篮球技能的巅峰期会受到多种因素的影响，包括个人体质、技术训练、比赛经验等。不过，根据一些研究和专家的观点，我们可以总结出以下几个可能的最佳年龄段：
20-25岁：
这个年龄段是许多篮球运动员技术生长期，身体调整期，技术也在不断打磨适应着联赛。在这个阶段，运动员的身体逐渐达到最佳状态，技术也趋于成熟。
25-29岁：
技术进入成熟阶段，身体开始有所下降，但对比赛的理解更加深入，能够通过比赛经验和理解，以及更精简的技术手段完成比赛。
30-34岁：
虽然身体开始有所下降，但有些运动员依然能够保持高水平的表现，他们通过丰富的比赛经验和理解，能够在比赛中发挥出色。
中年阶段：
有观点认为，中年球员在球场上的控制能力最强，他们拥有丰富的经验和深厚的技术功底，能够在关键时刻发挥重要作用。
40岁以上：
这个年龄段能够成为顶尖球员的属于少数，通常是天赋异禀或极少数顶尖球员，他们依然能够在高水平的比赛中保持竞争力。
建议
早期训练：从小开始练习篮球，培养良好的基本功和运动习惯，有助于在后期的发展中打下坚实的基础。
持续训练：无论年龄大小，持续的训练和比赛经验积累都是提高篮球技能的关键。
个性化培养：根据个人的体质和兴趣，制定个性化的训练计划，最大化发挥个人优势。
综上所述，打篮球最厉害的年龄并没有一个固定的答案，但早期训练和持续的努力是提高篮球技能的重要因素。