环法自行车赛一支车队的参赛人数一般为 8名车手，此外，每支队伍通常还包括 替补车手、教练、机械师、后勤人员等，使得每支车队的总人数可能达到 30人左右。因此，一支环法车队的参赛人数大约为 20到30人。
然而，也有可能出现一些特殊情况。例如，天空车队在2016年参加环法赛事时，团队人数为32人。此外，也有报道提到环法赛事的总人数可能超过200人，这可能是由于包括了替补选手、工作人员以及其他相关人员。
综合以上信息，可以得出结论：环法一支车队的参赛人数大约为20到30人，但具体人数可能会因年份、车队规模和其他因素而有所不同。