在乒乓球中，最佳的击球部位是 甜区。甜区是球拍面板上的一个区域，位于球拍中心轴线上，直径大约为5-6厘米。在这个区域内击球可以提供足够的稳定性与速度，是发挥球拍最大威力的关键部位。

具体来说，拉球时应该用球拍的中上部靠近拍头的位置进行摩擦，这样可以更好地发挥球拍的力量。而搓球时则相反，用球拍的中下部来加长摩擦距离。

因此，无论是拉球还是搓球，都应该尽量将球打在甜区，以获得最佳的击球效果。同时，根据不同的击球方式，可以适当调整球拍接触球的部位，以达到预期的效果。