篮球场的折返跑纯跑时间标准如下:
标准成绩 :1分06秒。
按位置划分
后卫:平均63秒以内完成。
前锋:平均65秒以内完成。
中锋:平均67秒以内完成。
特殊情况
对于30岁以上的老将,有加权一秒的特别关照。
身高超过2.16米的运动员,每增加1厘米,达标成绩增加1秒。
体重超过120kg的运动员,每增加5kg,加1秒。
建议根据个人位置和身体条件,制定相应的训练计划,以达到或超过上述标准。
篮球场的折返跑纯跑时间标准如下:
按位置划分
后卫:平均63秒以内完成。
前锋:平均65秒以内完成。
中锋:平均67秒以内完成。
对于30岁以上的老将,有加权一秒的特别关照。
身高超过2.16米的运动员,每增加1厘米,达标成绩增加1秒。
体重超过120kg的运动员,每增加5kg,加1秒。
建议根据个人位置和身体条件,制定相应的训练计划,以达到或超过上述标准。