在冬天跑步时，手机的放置方式有以下几种推荐：
臂包
臂包是一种常见且方便的选择，可以将手机固定在手臂上，从而解放双手。臂包不仅可以装下手机，还能容纳卡片和零钱等小物品，不会给跑步增加额外负担。
腰包
腰包可以放在腰部，将手机固定在身体上，这种方式适合需要随时查看手机或操作的用户。选择有拉链的腰包可以防止手机掉落。
运动裤裤包
将手机放在运动裤的裤包里也是一种常见的选择，尤其是当裤包有拉链时，可以更好地保护手机不被掉出。
手握
虽然直接拿在手上也是一种选择，但这样做可能会导致左右手不平衡，并且存在不小心将手机掉出的风险。因此，除非有特殊情况，否则不推荐直接用手握持手机。
建议
对于新手跑者：建议从臂包或腰包开始尝试，因为这两种方式相对简单且安全，能够有效避免手机掉落的问题。
对于资深跑者：可以根据个人习惯和需求选择臂包、腰包或裤包，甚至可以尝试不同的放置方式，找到最适合自己的方案。
希望这些建议能帮助你在冬天跑步时更舒适、更安全地携带手机。