在《口袋妖怪》系列中，准神是指那些种族值总和达到600以上的宝可梦，它们在战斗中表现出色，通常比一般的二级神要强。以下是一些被广泛认为是最强的准神：
班基拉斯：
班基拉斯是第二世代的准神，以其强大的攻击力和沙暴天气带来的增益效果而著称。在沙暴中，班基拉斯的特防会增加1.5倍，这使得它在沙暴中的生存能力和输出能力都得到显著提升。
烈咬陆鲨：
烈咬陆鲨在第四世代中作为准神登场，以其高HP和强大的攻击力成为霸主般的存在。在mega进化后，它的攻击力达到了170，成为所有准神中最高的。
暴飞龙：
暴飞龙是第三代的准神，以其出色的飞行能力和龙舞推队手的能力而著称。它比同属性的快龙具有更高的力度和初始速度，搭配威吓特性可以在战场上迅速取得优势。
巨金怪：
巨金怪是第四世代以前的战术用途主要以“大爆炸”为主，但在第六世代推出了超级进化的宝可梦后，其速度大幅强化，出场率也大大提高。它是准神中少有的没有四倍弱点的宝可梦。
多龙巴鲁托：
多龙巴鲁托是第八世代的准神，以其高速度、不错的物攻和特性恒净之躯而著称。它可以担任辅助宝可梦，学会多种辅助技能，如光墙、反射壁、电磁波等。
mega班吉拉：
能够mega进化的班基拉斯在种族值上达到了700，成为普通宝可梦种族的天花板。mega进化后的班基拉性格变得更加凶猛，战斗力极强。
mega暴飞龙：
mega进化后的暴飞龙飞行能力更上一层楼，适应更为复杂的行动，是优秀的m准神，具有强大的输出能力。
mega巨金怪：
mega进化后的巨金怪在速度和攻击力上都非常优秀，但缺少换挡特性。它在动画中表现出色，但在游戏中可能稍逊于其他强大的准神。
综合来看，班基拉斯和烈咬陆鲨在历代准神中一直保持着较高的地位，而巨金怪和多龙巴鲁托在各自的时代也都有很强的表现。最新的mega进化形态则进一步提升了这些宝可梦的实力。选择哪个准神更厉害，很大程度上取决于个人的游戏风格和队伍配置。