吴曦的伤势恢复情况如下：

轻度拉伤：

在2024年1月1日的热身赛中，吴曦右大腿后肌群拉伤，被王秋明替换下场。他随后表示，虽然有些拉伤，但相信自己会很快回到赛场上。

未参加亚洲杯首战：

由于伤病，吴曦没有进入国足亚洲杯首战的名单，但他仍然来到球场为国足加油助威。

积极康复训练：

吴曦目前正在跟随康复师进行康复训练，争取能赶上第一场或第二场比赛。

综合以上信息，吴曦的伤势虽然严重，但他本人和教练组都在积极进行康复训练，争取让他尽快回到比赛中。建议球迷们关注后续的官方消息和媒体报道，以获取最新的伤情更新。