一个标准的足球队通常由 23名球员组成，其中包括3名门将、6-7名前锋、5-6名中场球员和7-9名后卫。在正式比赛中，一支足球队可以报名 18名球员，而每场比赛最多可以使用 3名替补队员。这些替补队员包括守门员和其他位置的球员。
需要注意的是，不同联赛和比赛可能会有不同的替补规则。例如，一些联赛可能允许每队有5名替补队员，而其他联赛可能允许7名替补队员。此外，一些比赛可能会允许在加时赛中进行额外的换人。
因此，在正式比赛中，一支足球队的后补人数通常为 7人，包括3名替补守门员和4名其他位置的替补球员。这些替补球员可以在比赛中替换场上的球员，但必须在规定的换人次数内完成。