释延觉自称 少林第一护法武僧，并以此身份在网络上活跃，他的一些行为和言论也引起了公众的关注和讨论。以下是关于他实力的一些信息：

武术背景

释延觉曾在少林寺学习武术，并因打架斗殴被开除。

他自称获得了全国武术散打锦标赛冠军，并在国际武术散打邀请赛中多次夺冠。

释延觉擅长少林功夫，包括硬功、拳法、腿法和各种兵器。

实战能力

释延觉曾与加拿大拳王马库斯挑战，虽然比赛未成功，但因此一举成名。

他的吊颈功被一些评论认为非常真实和厉害。

释延觉在一些场合展示了自己的功夫，包括春夏秋冬四个季节的练习。

争议和质疑

释延觉自称的“少林第一护法”身份受到质疑，少林寺官方并未承认这一称谓。

有爆料称释延觉是一个骗子，打着少林寺的旗号招生骗钱，并且没有实战经验。

释延觉在网络上频繁发表评论，有时被指责为“地图炮”，并且被质疑其真实实力。

综合以上信息，可以得出以下结论：

释延觉确实有一定的武术功底和实战能力，他的功夫被一些专家和观众认可。

然而，他自称的“少林第一护法”身份存在争议，且存在一些不良行为记录。

因此，对于释延觉的实力，公众的看法存在分歧，既有认为他确实有两下子的，也有认为他名不副实。

建议：

在评价任何武术爱好者或搏击选手时，应基于可靠的事实和证据，而不是单纯依赖其自称的身份或头衔。

对于网络上的各种言论，应保持理性和谨慎，避免被不实信息误导。