网球握拍的方法主要有以下几种:
东方式握拍法
正手:拍面与地面垂直,大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。手掌紧贴右垂直面,拇指第一关节扣住拍柄左垂直面,食指与中指稍分开,如扣手枪扳机状,从下面绕过来。中指、无名指、小指紧握拍柄底部齐平。
反手:在东方式正手握拍法的基础上向左旋转90°,虎口的“V”字形对准拍柄左上斜面,手掌根部紧贴住拍柄的左上斜面,与拍柄底部齐平。食指与其他手指稍离开,压住拍柄右上斜面,拇指直伸紧贴左垂直面。
英国式握拍法
握拍时拍面与地面垂直,大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部,但大拇指与食指互相接触而不分开。
西方式握拍法
正手:拍面与地面平行,手掌从上面握住拍柄。拇指和食指形成的V字形对准拍柄的右垂直面,手掌根贴在拍柄右下斜面,拇指和食指都不前伸。
反手:正手握拍后,把球拍上下颠倒过来,用同一拍面击球。
建议
对于初学者来说,可以尝试三种握拍方法,感觉哪一种方法顺手就用哪种。随着技术的提高,再加以调整,这样才更有利于掌握正确的和更适合自己的握拍方法。