乒乓球的反手技术主要包括以下几种:

推挡

手腕自然下垂,板形亮开,在球的高点期或上升后期击球,肘部支出,小臂向前迎球,手腕尽量保持不动。

拨球

引拍和推挡类似,板形亮开,小臂向右前方挥动,手腕有浅浅的随挥动作,腰部要有从左向右的转动。

拉球

引拍比拨球低,引到腹部为宜,重心要往下降,降得越狠,拉球质量就越高。触球瞬间右脚蹬地、起重心,小臂以肘为轴向右前方挥动,手腕的随挥转动要更加明显。

弹/敲

手腕带动前臂,在球的上升中后期击球,趁球的旋转没起来,赶快把球弹回去,多用来处理高吊弧圈或不怎么转的半高球。属于压迫性的防守招数。

横板选手业余反手一般要好过正手,反手动作小,节奏快,易上手 。

反手相持七层技术

包括反手拨、反手防、反手弹、反手按、反手拉、反手撕、反手拧等层次,从基础到高级逐步提升技术难度和效果。

直拍横打

直拍反手最主要又最全面的进攻技术,包括反手推、反手切、反手点、反手拨、反手带、反手撕、反手敲、反手拉、反手冲、反手打等。

反手拧拉

以执拍手臂肘尖为轴心,向右前方展开前臂并在球拍接触球时手腕外展向前摩擦发力,现代乒乓球最流行的反手技术,适合各种位置和旋转的球。

反手加转弧圈球技术

通过特定的动作和技巧,在反手位制造出强烈旋转的弧圈球。

反手平击发球技术

站位于球台偏左角,右脚既可稍前于左脚,也可以双脚平行站立,通过特定的引拍和挥拍动作,将球平击到对方台面上。

这些技术各有特点,适用于不同的比赛情况和对手的球路。建议根据自身的技术水平和比赛需求,选择合适的技术进行练习和应用。