投篮打板时，应该瞄准 篮板中央的四方形小框。具体来说，当面对篮板呈90度角时，应该将篮球打在方框的左上角或右上角，这样篮球会反弹入篮筐。如果距离较远，则需瞄准方框角以内的部分。此外，最佳瞄准位置通常在篮筐前沿的某个点，这个位置可以根据球员的身高、臂长、投篮姿势等因素来确定。在瞄准过程中，球员需要注意手臂角度、视线对准和手腕控制，以确保投篮轨迹的精准性。

综合以上信息，打板投篮的瞄准点主要集中在篮板中央的四方形小框，并根据投篮距离和角度进行适当调整。球员应在练习中不断熟悉和调整，以提高命中率。