在NBA打球十年退役的工资包括多个方面，具体金额如下：

每月退休金

45岁开始领取：每月退休金 = 306.34美元 × 效力年限 × 2/3。例如，易建联在役8年，45岁时每月可领取1531美元退休金。

50岁开始领取：每月退休金 = 306.34美元 × 效力年限。例如，姚明在役8年，50岁时每月可领取2450美元退休金。

62岁开始领取：每月最低可拿到5000美元，最高可拿到1.67万美元。

年度退休金

62岁开始领取：最低一年可领到约21.5万美元（约合人民币100万元）。

例如：科比·布莱恩特在NBA效力了二十年，45岁时每月可以拿到约4000多美元，折合成人民币大概近三万人民币，50岁时退休金更高。

例如：文斯·卡特，如果他在62岁的时候申请退休金补贴，那么他一年就可以拿到300万人民币。

特殊情况

王治郅：假如他在62岁的时候申请退休金补贴，那一年就能拿到高达70万人民币。

综合以上信息，如果一名球员在NBA效力十年并在62岁开始领取退休金，那么他平均每年可以领到约21.5万美元，约合人民币100万元。此外，如果球员在45岁或50岁开始领取退休金，那么他们的年度退休金也会相应减少。

建议：

球员在NBA效力时间越长，领取的退休金金额越高。

球员可以根据自己的年龄和选择领取退休金的起始时间，来计算自己可以领取的退休金总额。